Terapia Individual

Ansiedad

El trastorno de ansiedad se manifiesta a través de sensaciones de miedo, preocupación intensa e inquietud, acompañadas de síntomas como sudoración, inquietud, tensión y latidos acelerados del corazón.

Aunque la ansiedad es una reacción normal ante el estrés, las personas que presentan un problema de ansiedad pueden experimentar síntomas físicos y mentales tan abrumadores que llegan a interferir con su vida diaria y con su capacidad para manejarla.

¿Cuando deberías pedir ayuda?

• Cuando la ansiedad afecta tu vida cotidiana.

• Cuando tu bienestar se ve afectado por episodios repetidos de ansiedad.

• Cuando te resulta difícil hablar con tus seres queridos sobre lo que sientes.

• Cuando quieres entender qué está causando tu ansiedad.

• Cuando deseas aprender a manejar mejor tu ansiedad.

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